Receptek
Diéta - 24. nap
Ebéd Hajdina rizottó Hozzávalók: gomba, cukkíni, lilahagyma, só, fokhagyma, borsikafű, ghí, előfőzött hajdina. Vacsora Mexikói keverék barnarizzsel
Receptek
Receptek
Diéta - 23. nap
Ebéd Káposztás rizstészta Ezt el tudja mindenki képzelni. Ghível, borsikafűvel. Nasi Mindentbele műzliszelet Hozzávalók: reszelt répa, reszelt cékla, szezámmag, tökmag, rizsliszt, juharszirup, reszeltalma, finom zabpehely, tetejére mandula.
Receptek
Diéta - 22. nap
Ebéd Sült zöldség Hozzávalók: lilahagyma, cukkíni, gomba, kápiapaprika, alma, fokhagyma, cékla, ghí, só, borsikafű, majoranna, kakukkfű, gyömbér.
Receptek
Diéta 21. nap
Ebéd Cukkínis-gompás-pórés tészta Vacsora Peti az esti vendégségből hozott tavaszi tekercset Rizspapírt vízben megnedvesítjük, zöldség "ragut" beletöltjük: hagymát és gyömbért piritunk ghín, bele reszelt vöröskáposzta+julienre vágott répa+goma+kurkuma+szezámmag+só. Dupla csomagolásba rakjuk, majd ghín kisütjük.
Receptek
Diéta - 20. nap
Ebéd Répás-borsós leves Ghível, rizsliszttel természetesen. Tejbebarnarizs - ez nem lett jó... Hozzávalók: vanília, rizstej, barnarizs, juharszirup Vacsora Paprikakrém rozscipón Kápiapaprika, 4-5 sima paprika, nagy fej lilahagyma, 4-5 gerezd fokhagyma, borsikafű, só: kicsit karamellizálva ghín.
Receptek
Diéta - 19. nap
Reggeli Ghís rozskenyér Ebéd Hajdina-"rizottó" Hozzávalók: ghí, újhagyma, zöldborsó, Bonduelle "brokkoli-rice", só, főzőtasakos konyhakész hajdina.
Receptek
Diéta - 18. nap
Reggeli ghís rozskenyér szatmári szilvalekvárral. (Ez ugye nem tartalmaz mást, csak szilvát) Ebéd Sült pangasius filé gombás-újhagymás kölessel A halra só, fokhagyma, borsikafű, ghí került.
Receptek
Diéta - 17. nap
Ebéd Bableves Hozzávalók: bab (előző este beáztatva), só, babér, borsikafű, répa, fehérrépa, ghís-hagymás-rozslisztes rántás, petrezselyem. Kukoricás szarvacskatésztát főztem bele a végén.
Receptek
Diéta - 16. nap
Ebéd PadThai Hozzávalók: ghí, garnéla, mungóbabcsíra, répa, cukkíni, lilahagyma, só, kurkuma, gyömbér, fokhagyma.
Receptek
Diéta - 15. nap
Ebéd Gombás rizottó barnarizsből Hozzávalók: Ghí, gomba, újhagyma, só, borsikafű, fokhagyma. szottyosításhoz: rizstej, rizsliszt. Vacsora Karalábéleves, hummusz rozscipóval/rizstallérral
Receptek
Diéta - 14. nap
Kirándulás Babos- kukoricás tonhalsali, maradék zabpalacsinta, speckó gyümölcsszelet. (talán Aldis)
Receptek
13. nap
Ebéd Zöldborsókrémleves Ghín megfuttattam a borsót, hagymát, répát, felengedtem vízzel, fokhagymával, sóval, citromfüves fűszerkeverékkel, pici juharsziruppal ízesítettem, majd pürésítettem. Zabpalacsinta - jobb recept (juharsziruppal, fahéjjal) Hozzávalók :200g rizsliszt, 100g zabpehely, 3dl rizstej, 2 tojás, ki fahéj, 1tk szódabikarbóna, 2 reszelt alma, 1 kanál ghí.